{"id":250,"date":"2026-03-30T13:59:57","date_gmt":"2026-03-30T11:59:57","guid":{"rendered":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/?p=250"},"modified":"2026-03-30T13:59:57","modified_gmt":"2026-03-30T11:59:57","slug":"syndrom-oszusta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/2026\/03\/30\/syndrom-oszusta\/","title":{"rendered":"Syndrom oszusta"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Definicja<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cCz\u0142owiek, kt\u00f3ry do\u015bwiadcza syndromu oszusta, ma poczucie, \u017ce jego sukcesy i osi\u0105gni\u0119cia s\u0105 dzie\u0142em przypadku. Obiektywnie wszystko przemawia za tym, \u017ceby dobrze, a nawet bardzo dobrze sobie radzi\u0142 \u2013 ma odpowiednie wykszta\u0142cenie, wiedz\u0119, do\u015bwiadczenie w danej dziedzinie. Jednocze\u015bnie jednak towarzyszy mu irracjonalne przekonanie, \u017ce jego osi\u0105gni\u0119cia\u00a0mu si\u0119 nie nale\u017c\u0105.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Za\u0142o\u017cenia<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cOsoba boi si\u0119, \u017ce za chwil\u0119 zostanie \u201eprzejrzana\u201d, \u017ce \u201eoka\u017ce si\u0119\u201d, jaka naprawd\u0119 jest bezwarto\u015bciowa. Ma uczucie, \u017ce \u015bwiat w ka\u017cdej chwili mo\u017ce si\u0119 na niej pozna\u0107 i odkry\u0107 jej braki. Osoba taka nie widzi swojego wk\u0142adu w osi\u0105gni\u0119cia \u2013 wysi\u0142ku w\u0142o\u017conego w prac\u0119, godzin po\u015bwi\u0119conych nauce i samodoskonaleniu, swoich predyspozycji i talentu.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rozpowszechnienie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cNiekt\u00f3rzy badacze m\u00f3wi\u0105 o tym, \u017ce syndromu tego do\u015bwiadcza 40% populacji, ale s\u0105 opracowania, wed\u0142ug kt\u00f3rych dotyka on nawet 70%.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jak temu zaradzi\u0107?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cPsychologowie m\u00f3wi\u0105, \u017ce ju\u017c sama \u015bwiadomo\u015b\u0107 cz\u0119stotliwo\u015bci wyst\u0119powania tego zjawiska mo\u017ce nie\u015b\u0107 pewn\u0105 ulg\u0119 \u2013 uznanie, \u017ce nie jest si\u0119 jedyn\u0105 osob\u0105 cierpi\u0105c\u0105 na syndrom oszusta mo\u017ce by\u0107 uwalniaj\u0105ce.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0179r\u00f3d\u0142o: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oboda, M., Nowojewska-Fosse, M. <em>Blaski i cienie perfekcjonizmu.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Definicja \u201cCz\u0142owiek, kt\u00f3ry do\u015bwiadcza syndromu oszusta, ma poczucie, \u017ce jego sukcesy i osi\u0105gni\u0119cia s\u0105 dzie\u0142em przypadku. Obiektywnie wszystko przemawia za tym, \u017ceby dobrze, a nawet bardzo dobrze sobie radzi\u0142 \u2013 ma odpowiednie wykszta\u0142cenie, wiedz\u0119, do\u015bwiadczenie w danej dziedzinie. Jednocze\u015bnie jednak towarzyszy mu irracjonalne przekonanie, \u017ce jego osi\u0105gni\u0119cia\u00a0mu si\u0119 nie nale\u017c\u0105.\u201d Za\u0142o\u017cenia \u201cOsoba boi si\u0119, \u017ce [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":251,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-250","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=250"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":252,"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/250\/revisions\/252"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=250"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=250"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=250"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}