{"id":236,"date":"2026-03-30T13:49:27","date_gmt":"2026-03-30T11:49:27","guid":{"rendered":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/?p=236"},"modified":"2026-03-30T13:49:27","modified_gmt":"2026-03-30T11:49:27","slug":"czym-sie-kierowac-przy-wyborze-psychoterapeuty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/2026\/03\/30\/czym-sie-kierowac-przy-wyborze-psychoterapeuty\/","title":{"rendered":"Czym si\u0119 kierowa\u0107 przy wyborze psychoterapeuty?"},"content":{"rendered":"\n

S\u0105 r\u00f3\u017cne czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na to, jakiego wyboru dokonamy, szukaj\u0105c odpowiedniego psychoterapeuty\/odpowiedniej psychoterapeutki. Poni\u017cej zamie\u015bci\u0142am swoje propozycje.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Wykszta\u0142cenie<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Powinna to by\u0107 osoba o co najmniej tytule magistra, najlepiej psychologii (cho\u0107 zdarzaj\u0105 si\u0119 te\u017c pokrewne kierunki), kt\u00f3ra uko\u0144czy\u0142a 4-letni\u0105 szko\u0142\u0119 psychoterapii (lub jest w jej trakcie) i uzyska\u0142a certyfikat.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Do\u015bwiadczenie<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Dobrze, je\u015bli dany specjalista ma do\u015bwiadczenie w pracy z osobami o podobnym problemie do naszego. Niekt\u00f3rzy bardziej od innych specjalizuj\u0105 si\u0119 w pracy z np. osobami uzale\u017cnionymi lub cierpi\u0105cymi na zaburzenia od\u017cywiania.<\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. Superwizja<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Wskazane jest, by osoba specjalizuj\u0105ca si\u0119 w psychoterapii pracowa\u0142a pod sta\u0142\u0105 superwizj\u0105. Ka\u017cda osoba kliencka mo\u017ce si\u0119 o to zapyta\u0107 i ma prawo uzyska\u0107 odpowied\u017a. <\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. Nauka<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          Bezpieczniej b\u0119dzie kierowa\u0107 si\u0119 w stron\u0119 os\u00f3b, pracuj\u0105cych w oparciu o naukowo sprawdzone metody (tzw. Evidence-Based Practice), ni\u017c \u201cautorskie\u201d programy.<\/p>\n\n\n\n

            \n
          1. Rozw\u00f3j<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            Dodatkowym atutem jest, je\u015bli dany specjalista bierze aktywny udzia\u0142 w szkoleniach, konferencjach itp. Jest to pewnego rodzaju dow\u00f3d na to, \u017ce wci\u0105\u017c pog\u0142\u0119bia swoj\u0105 wiedz\u0119.<\/p>\n\n\n\n

              \n
            1. Nurt<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

              Zgodnie ze stanem dzisiejszej wiedzy, r\u00f3\u017cne nurty (oczywi\u015bcie spo\u015br\u00f3d tych, kt\u00f3re s\u0105 przebadane) maj\u0105 udowodnion\u0105 podobn\u0105 skuteczno\u015b\u0107. Dlatego przy wyborze powinni\u015bmy kierowa\u0107 si\u0119 raczej tym, kt\u00f3ry nurt osobi\u015bcie najbardziej nam pasuje.<\/p>\n\n\n\n

                \n
              1. Dost\u0119pno\u015b\u0107<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

                Psychoterapia cz\u0119sto jest zobowi\u0105zaniem na wiele miesi\u0119cy, a w niekt\u00f3rych przypadkach nawet kilka lat, dlatego warto wybra\u0107 takiego specjalist\u0119, kt\u00f3ry przyjmuje w miejscu i godzinach, kt\u00f3re nam pasuj\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                S\u0105 r\u00f3\u017cne czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142yn\u0105\u0107 na to, jakiego wyboru dokonamy, szukaj\u0105c odpowiedniego psychoterapeuty\/odpowiedniej psychoterapeutki. Poni\u017cej zamie\u015bci\u0142am swoje propozycje. Powinna to by\u0107 osoba o co najmniej tytule magistra, najlepiej psychologii (cho\u0107 zdarzaj\u0105 si\u0119 te\u017c pokrewne kierunki), kt\u00f3ra uko\u0144czy\u0142a 4-letni\u0105 szko\u0142\u0119 psychoterapii (lub jest w jej trakcie) i uzyska\u0142a certyfikat. Dobrze, je\u015bli dany specjalista ma do\u015bwiadczenie […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":237,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-info"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=236"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":238,"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236\/revisions\/238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wiktoriawojciuk.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}